Сырая морковь нормализует гормональный фон
Некоторые продукты обладают способностью приводить в порядок гормоны в организме человека. В частности, сырая морковь, как выяснили учные, может снижать эстроген, что служит профилактикой многих женских заболеваний.
Для начала стоит разобраться, по какой причине организм начинает синтезировать и удерживать в себе большее количество эстрогена, нежели ему необходимо для нормальной работы. Факторов несколько:
- стресс;
- токсины (в косметике, дезодорантах и т.п.);
- употребление растительных масел, провоцирующих хроническое воспаление.
Привести в норму гормональный фон бывает очень непросто, но справиться с ненужным эстрогеном может помочь простая морковь. Согласно исследованиям, овощ содержит уникальную клетчатку, которая сорбирует лишний эстроген на себе и выводит его из организма.
Кроме того, морковь увеличивает способность организма более эффективно использовать тестостерон и прогестерон.
Употреблять морковь в целях нормализации гормонального фона организма следует правильно. Овощ необходимо есть свежим, отдельным приемом пищи. Если просто грызть морковку скучно, можно сделать из нее салат, натерев на терке и заправив оливковым маслом, солью и перцем.
https://doctor.rambler.ru/folkmedicine/46201757-kak-povliyat-na-gormony-s-pomoschyu-morkovi/
Поделиться статьей в соцсетяхКомментарии к статье